Boxercise
Idag är det jag som håller i spakarna på boxen på
Kompaniet . Min box-instruktörs-premiär faktiskt!
Nervöst men spännande på samma gång.
Kom dit och svettas med mig klockan 17, det skulle uppskattas! :)
Fredagens pass gör sig påimint och jag har grava problem med att gå men vad gör det om hundra år som man brukar säga, ikväll ger vi JÄRNET!
och ingen hemmakväll utan lite kva
Kolla varifrån!
och ingen hemmakväll utan lite kvalitetsfilm..dessa två tåls att se om och om och om igen...
kvällsmat hos mor och far.tonfisk
Kolla varifrån!
kvällsmat hos mor och far.tonfisk pizza a'la mamma
tankar om mens
Kom just att tänka på en himla lustig grej som hände för ett par veckor sedan..
Jag hade slutat mitt skift och var på väg upp till omklädningsrummen för att byta om och bakom mig tågade ytterligare två bruksarbetare på i maklig takt, jag började lirka med nyckelbandet (som var fäst vid min extremt gigantiska nyckelknippa som låg i väskan) samtidigt som jag gick och i vanlig ordning följer hela väskans innehåll med upp just pga av knippans storlek och plötsligt hoppar det ut ett gäng tamponger mitt framför fötterna på mina arbetskamrater som skrattar lite och mumlar nått om att dom där ska jag väl ha någon annanstans än på golvet.. "Euum ... joo.. hehe" ..och så tänkte jag inte mer på det..
Senare på eftermiddagen så kilar jag iväg till gymmet där jag möts av en av de tidigare nämnda kollegerna som när jag kliver innanför dörren utbrister,högt och tydligt : " Jaha,ska du träna..Jag trodde du hade mens!"
Det jag nu funderar över är:
1. Kan man som tjej inte ha ett nödlager med tamponger i väskan utan att man genast förvandlas till ett mensmonster?
2. Är det för oss kvinnor ,förbjudet att träna just under denna helvetesvecka som infaller en gång i månaden?
För mig veterligt så kan iaf jag både träna och mensa samtidigt ... men det kanske bara är jag?!
.
Nyligen uppvaknad, grannen kom över för att få lite vatten, nu har tydligen deras rör frusit sönder.. Grattis!
Nu mår iallafall våra rör bra, tänker snart bege mig mot tvättstugan och bättra på min garderobshög uppe på. Jag är så sjukt sämpig på att vika in mina kläder i garderoben så just nu ligger allt bara i en hög som måste tas omhand snarast innan dom drunknat i allt katthår. SUCK!
oldies
"Den fångade mig tillsist, den überhypade bloggrymden.
(jag tror jag avlider,hur kunde jag bli så vek att jag föll för det här?)
Hursomhelst jag har troligtvis tröttnat om en vecka, så passa på för jag kommer troligtvis inte bli långvarig!"
Det var inledningen på mitt första blogginlägg,NÅGONSIN, skrivet på min förra adress..Detta var alltså Augusti 2007.. Hah.. lite drygt 1500 inlägg senare kan jag konstatera att jag var ute och cyklade i mitt påstående!
Svetters
Idag är jag stand-in för en kollega på kompaniet..
Cirkelträning står på schemat, brukar i vanliga fall följa hennes mall men idag tror jag faktiskt damerna ska få smaka på lite Becca-style.. Har pulat ihop en liten musikmix som nog ska funka fint. Detta ser jag fram emot!
Kvällen ser än så länge oplanerad ut, funderar på att fixa skidorna så man kanske kan bege sig ut på en långtur imorgon utan att få spel och spader på dåligt glid.
Nåväl, återkommer i afton!
Brevbäraren
Har jag berättat om min brevbärare?
Härom månaden när jag stod och krattade löv så kommer han åkande förbi:
Brevis: "Hehehe...dom förföljer er dom där!"
Jag: "Eh va?"
Brevis: "Ja, dom förföljer er,grannarna,dom bodde ju i er gamla lägenhet förut.."
Jag: "Euum..joo..he..he..så är det ju!"
Brevis: "Hejdå,Rebecca!"
Jag: "Ja, hejdå..."
Häromveckan:
(Jag står och skrapar rutorna på bilen i 20 minus och är helt inne i det när brevis glider förbi)
Brevis:"Rebecca...rebeeeccaaa...REBECCAAA.."
Jag: "ja..."
Brevis: "Hej..Det är kallt idag"
Jag: "mjooo...det är ju det..hehe"
Brevis: "......Hej då!"
Häromdagen:
(Jag kommer ut just som han ska stoppa posten i lådan!)
Brevis:"Åh..HEEEEEJ!"
Jag: "Hej hej"
(Brevis backar tillbaka en bit fortfarande med mina brev i handen!)
Brevis: "Vill ha dom nu eller ska jag lägga dom i lådan?"
Jag: "Jag kan ta dom nu tack!"
(Brevis börjar bläddra bland breven i handen,synar vart och ett noggrant,kollar fram och baksida och nickar lite instämmande!)
Brevis: "sådär, varsågod!"
Jag: "TAck!"
Är alla brevbärare såhär ...personliga, eller är det bara min? och varför synade han breven innan han gav dom till mig? han skulle ju just lägga dom i lådan så han måste ju vetat att det var mina...
Dagens skidv?der: str?lande sol oc
Kolla varifrån!
Dagens skidv?der: str?lande sol och minus 12.Perfekt med andra ord!
skål
Sitter å häller i mig en kanna kaffe och förbereder mig för att kräla ut i kylan, ska promenera en bit upp i hoodet till Annabanana och nöta in vårt nya pass för på tisdag är det release så då är det bäst för er att ni tar era små söta rumpor och släpar upp dom till Fagerstahallen för här ska svettas :)
Fys/Core är ett pass där vi första halvtimmen ger järnet och pumpar upp pulsen rejält genom diverse hoppa/löpa/studsa-övningar för att sedan övergå till tuffa, utmanande övningar för mage och rygg. Låter väl bra va?!
dessa godingar fick jag av mina ?l
Kolla varifrån!
dessa godingar fick jag av mina ?lskade f?r?ldrar.Yum!
Sjukt ljust och klockan ?r bara 8,
Kolla varifrån!
Sjukt ljust och klockan ?r bara 8,sommaren here I come!
My cup of tea
Jag vart riktigt nöjd när jag gick in på Aftonbladet hem & trädgård, det är sällan jag hittar inspiration som jag VERKLIGEN gillar men nu så dök jag på nått som jag riktigt kände att "
DET HÄR, det är mitt framtida hem!"
(+ Mer färg förstås!)
Sååå.. då vet ni!
mor och fars strandfynd fr?n Gambi
Kolla varifrån!
mor och fars strandfynd fr?n Gambia.
Ti 09:09
Som rubriken antyder är det alltså Tisdagmorgon, klockan är 09.09, brasan är tänd och kaffepannan står å puttrar. Dessutom smsade mina föräldrar nyss och meddelade att dom var hemkomna från Gambia vilket var lite lustigt då jag innan jag började skriva satt och tänkte på hur mycket man faktiskt behöver sina föräldrar och hur mycket man saknar dom när dom är borta och att jag nog skulle skriva ett inlägg om det
imorgon när dom kom hem.. men så precis när jag släppt tanken så får jag då meddelandet som berättar att dom kom hem idag,jag var ju hundra på att dom skulle komma imorgon.. Typiskt mig!
Ett exempel på ett sånt tillfälle då man behöver sina föräldrar.. Vatten sprutar nere i källaren och olyckan är total.
Vad göra?
1.Leka McGuyver och fixa röret själv?
X.Ringa pappa och be om råd, få tips om bästa upptorkningsteknik,vart man kan få tag på andra isolering sweinbilligt, bli upplyst om att VVS-arbetare och rörmokare TYDLIGEN är samma sak..osv..osv..
2.Ringa en rörmokare?
RÄTT SVAR: X (om inte föräldrarna är i Afrika, då får man ge sig på en nödlösning som exempel nr.2 och heter man MaxGuyver så kan även nr.1 fungera!)
NO stress
2009
Ska inte vara sämre än nån annan...
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Mycket, började instruera på aerobickompaniet.se till exempel..
2. Höll du några av dina nyårslöften? Minns inget, men om det var nått av dom gamla vanliga så.. nej!
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Ja
4. Dog någon som stod dig nära? Min gamla hund och Farfar.Det tog hårt..
5. Vilka länder besökte du? Danmark,Tyskland och så sverige då
6. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010? Ja, mer SOL, mer resor,mer skate, mer snowboard,mer stallhäng.
7. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas? Inget spec. Hela året har vart fullt av minnen
8. Vad var din största framgång 2009? Att få behålla jobbet trots varsel kanske..
9. Största misstaget? Att jag inte tog tillvara mer på tiden.
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Ja, det har vart ett skitår på den fronten. Mycket sjuk.mycket krämpor.
11. Bästa köpet? Hmm.. min Mac kanske!?
12. Vad spenderade du mest pengar på? inredning,nöjen.
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Mycket
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009? Många
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Ledsnare!
16. Vad önskar du att du gjort mer? Varit mer glad,ätit bättre,tränat och skatat
17. Vad önskar du att du gjort mindre? klagat och mått dåligt
18. Hur tillbringade du julen? Flängde runt bland vänner och familj, dock utan stress.Mycket mat mycket skratt!
19. Blev du kär i år? Varje år om och om och om igen.. men bara i samma!
20. Favoritprogram på TV? Är och förblir CSI NY/MIAMI,NCIS..ja .. allt sånt..
21. Bästa boken du läste i år? Hemlige kocken.. typ..
22. Största musikaliska upptäckten? Owl city!
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Minns inte, presenter är överskattade.
25. Något du önskade dig men inte fick? önskar man sig inte alltid massa saker?JO! HAr man allt man önskar sig?NEJ!
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2009? Inget särskilt.
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? förutom ingen finanskris som resulterade i varsel,mer sol och ett helt knä menar du?
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2009? Klädstil? slapp! Inredningsstil? Nytt,svartvitt och färgglatt!
29. Vad fick dig att må bra? Min familj, mina vänner
30. Vad har du lärt dig utav 2009? Att det fortfarande inte gynnar dig att umgås med energitjuvar..
Måndag morgon
Godmorgon kamrater!
Idag är det dags att återgå till vardagen igen, börjar kneget klockan 14 så det är lika bra att börja förbereda sig.
Helt sjukt jue.. har inte jobbat sedan 22 december..eller jo... jobbat har jag gjort minsann,men inte på mitt ordinarie kneg utan med 1000 andra saker som jag har i görningen.. hursom så är det en evighet sen jag satte min fot nere på bruket.. undrar om jag har några rena kläder?!Undrar om jag KOMMER I mina kläder efter julens framfart!?
Jeeezes, hur ska det här gå?
Ny fönsterbelysning.Love it!
Kolla varifrån!
Ny fönsterbelysning.Love it!
pyssel-projekt del 3...
Kolla varifrån!
pyssel-projekt del 3...
